隨手將过来蹭饭的小姐姐赶走，吴凡继续专心的欣赏哦错了，是学习法术。

酒足饭饱后，吴凡心满意足的走出矾楼，这几天的疲惫一扫而空。

“真是缓解疲惫的好地方啊，以后得常来。”吴凡砸吧砸吧嘴，“就是这消费太高了，不过还好爷现在是符师了，赚钱小意思！来得起！”

回到自己的小院，吴凡將买来的东西整理好，隨后便摆开架势开始今天的炼体。

金色书页的第一个阶段的四个动作，吴凡现在已经完全熟悉，再也不像刚开始那样需要费力去维持了。

每次保持这几个姿势的时候，配合著呼吸法的变化，吴凡能清楚的感觉到自己浑身的肌肉都在被调动，整个人的力量也在无声无息的增强。

仅仅是几天的锻炼，吴凡自己胳膊上，大腿上的肌肉已经明显变粗，吴凡估计自己的力气比之前强了数成。

“希望不要成为大肌霸，否则可就白瞎了我这张俊脸了。”收功之后，吴凡摸著手上的肌肉，有点担心。

“先炼著看看，至少这功法锻体的效果还是很明显的，后面要是有什么不对，就及时停止，应该没影响。”

练完锻体术，又重新將所有法术演练一遍，完成日常法术练习。隨后吴凡给自己煮了一大锅的米饭和妖兽肉丸子。

“吃饱喝足，才是人生真諦啊！”吴凡一边大快朵颐，一边满足地感嘆。